2、利用多媒体或教学挂图，展示北国风光(教师板书诗题：敕勒歌)(二)通读全诗，把握诗境1、自由读古诗，要求读正确、读通顺2、指名朗读古诗听听是否读得既正确又通顺(读准诗中“见”的音)3、读后借助课文注释，试着说说诗的大概意思4、全班齐读古诗(三)分步解读，品悟诗意1、解题意读诗题，看注释了解题意敕勒是一个游牧的民族，生活在现在的山西、内蒙一带这首诗就是敕勒人当日所唱的牧歌2、读通诗句，理解诗意①读一读，想一想：这首诗描写的是什么地方的景色“敕勒川，阴山下”这一句写了敕勒川的位置敕勒川，在阴山的脚下引导学生读注释，了解“穹庐”指的是敕勒人生活的毡帐，就是现在的蒙古包“见”(同“现”)，露出的意思

(2)治则 温化痰饮，和胃降逆(3)方药 小半夏汤合苓桂术甘汤3脾胃虚寒 (1)证候 饮食稍有不慎，或稍有劳倦，即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱(2)治则 益气健脾，和胃降逆(3)方药 香砂六君子汤呕吐之时，患者往往闻药而吐，可按压双侧内关穴，减轻不适症状胃寒呕吐可采取热敷中脘的方法，亦可减轻患者不适橘皮、生姜等既为食品，亦是药品，有芳香止呕的效果，是呕家圣药避免寒湿之邪或秽浊之气的侵袭，不可暴饮暴食，要忌食生冷油腻难化之品呕吐剧烈者，应卧床休息一般来说，实证呕吐，病程短，病情轻，易治愈;虚证及虚实并见者，则病程长，病情重，反复发作，时作时止，较为难治

阴山岩画的创作者包括匈奴及其先祖，其与《易经》的创作者周文王及其先祖，相互之间有着行踪上的交集匈奴民族在阴山南北生息繁衍约千年，并建立了北方草原第一个奴隶制游牧政权在磴口县境内格尔敖包沟有一幅巫师舞蹈岩画，中间是一位狂热的舞者，其周围则是被肢解了的人面、鼻子、牙齿、动物，显示了巫师具有肢解人和动物的非凡本领盖山林先生认为“这幅画可以把我们引入新石器时代晚期或青铜器时代”，显然是那个时期生活在阴山一带的匈奴人所创作在此期间，周人也经历了不窋失官、公刘居豳、亶父迁岐、季历罹难、文王被囚等变故，而在公元前11世纪建立了中原地区一个王朝周人从不窋开始，直到古公亶父去豳迁岐，“贬戎狄之俗，而营筑城郭室屋，而邑别居之”，两个民族共存共生，历数百年，相互之间存在彼此的交融和影响

近年来，我们身边越来越多的人患有失眠症，给很多人带来了困扰白天工作比较忙，或者忙于其他的事情，身体处于疲劳的状态，如果晚上失眠持续发生，身体怎么受得了很多人因为工作、同学聚会多、加班到深夜等原因，经常熬夜，晚睡似乎成了一种时尚，再加上不规律的饮食习惯，导致自己很难入睡，睡眠质量也很差对于失眠，许多人可能会选择服用安眠药，安眠药确实可以暂时缓解失眠，如果一旦停止服用安眠药，失眠的现象可能会复发所以，在日常生活中，失眠的人一定要学会适当的调理，不能光靠安眠药你失眠吗教你一些小窍门，让你睡到天亮一、多吃富含氨基酸的食物大豆、小米、海藻和香蕉都含有丰富的色氨酸，其中小米中所含的营养最多，大豆中所含的淀粉能使人产生一定的饱腹感，刺激胰岛素的分泌，还能增加大脑中色氨酸的含量，具有催眠、镇静的作用，平时生活中多吃这几种食物，时间长可以改善睡眠质量

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